うなじろうさんのサラダ時間ブログ

ダイエットは事前準備が大事!周囲の人が誘惑してこないように対策しておく

どうも、お気楽生活プレゼンターのうなじろうです
 
 
 
以前から存在する我が家の謎ですが
 
 
私の妻は私のダイエットに一切協力しません。
 
 
いや、むしろ妨害してくる
 
 
 
普通なら奥さんが旦那さんの健康を気遣って健康的な食事を用意したりするのがステレオタイプかと思っていたのですが、我が家ではそうでは無いらしい。
 
 
 
私が節制している脇でクリーム大福を見せびらかしてきて誘惑する、あえてハイカロリーな食べ物を用意するなど、ダイエットしている人の脇でやったらブチ切れることしかしてこない…
 
 
 

協力しない理由を聞いてみたところ、「だってあなたを罵倒する理由が減ったら困るでしょ?」と更に謎な発言を致します。

 
 
 
 
私を罵倒する瞬間を虎視眈々と狙い続ける少し頭のおかしい妻を脇に置いて、それでも日々の食事管理をいつもしている訳です。
 
 
周りの協力が得られないとダイエットは結構ハードルが高いです。
 
 
私のように1番近くにいる奴が敵な場合もありますし、職場で無理矢理ランチや飲み会に誘ってくる人も多いですよね。
 
 
どうしても外食はハイカロリーだし、体に悪い物が多いから遠慮しときたいけど…
 
 
そう言う時はコソコソダイエットせず皆に公言しておくしか対策がありません。
 
 
「健康に気を使って日々の食事は気をつけている」とそうすると皆そこまで無理に誘ってくることもありません。
 
 
私の妻みたいな人でなければ(笑)
因みに私は妻が妨害してくる時は同じ食卓にいないという作戦を取ります。
そうすると止めてくれます
 
 
私も昔はなんか恥ずかしくてコソコソダイエットしていたのですが、そうすると対人関係で余計な齟齬が生まれる事が多いのでガンガン公言するようにしたら、随分楽になりました。
 
 
このやりたい事を公言すると言うのはダイエットに限らずメンタルヘルス的にもとても重要な事なのでドンドン発言しておくと良いと思います。
 
 
ダイエットは事前準備が大事!周囲の人が誘惑してこないように対策しておく

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